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Comment utiliser ?

Comment utiliser les RollerShoes ® ?

 

Ne jamais placer les pieds l'un à côté de l'autre; positionner les pieds diagonalement l'un devant l'autre. Il faut placer de préférence la jambe la plus solide en arrière pour que le pied puisse démarrer. Pour maintenir l'équilibre au début, il faut chercher un point d'appui et choissir un sol lisse,(par ex. dans le hall).

 

Redressez les jambes: les cuises, les genoux et les chevilles doivent être tendues.


Penchez-vous vers l'avant - jamais vers l'arrière! - en prenant appui, déplacez-vous vers l'avant en soulevant l'avant du pied et en roulant sur les talons avec les deux pieds, tout en maintenant les pieds diagonalement.

 

Si vous sentez que vous allez perdre l'équilibre, posez immédiatement les deux pieds à plat sur le sol.Il faudra recommencer cet essai jusqu'à atteindre un bon équilibre.
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